哪些人不适合练习瑜伽?看到第五种你就明白了

上传者:悠泽 日期:

每当说起什么人适合练瑜伽大家的一致回答是瑜伽适合所有人,然而事实真的是这样吗?  >>>>>广州瑜伽培训学院
NO!这5种人就不适合练瑜伽

1 练瑜伽只想凹造型的人
练习瑜伽有多少人只想练体式有多少人在追求高难度体式的路上一去不复返又有多少人放不下对体式的执着将体式作为评价瑜伽的唯一标准将出汗的多少身体是否有酸痛作为一节瑜伽课的唯一标准
这样的练习
不仅不是真正的瑜伽而且还很容易导致瑜伽伤害
瑜伽体式的真正作用在于约束及训练大脑而不是凹造型

2身体有特殊疾病的人
瑜伽不是万能的!瑜伽不是万能的!瑜伽不是万能的!重要的话说三遍。
很多人为了包装宣传瑜伽将瑜伽变成了万能的将瑜伽老师当医生这是完全错误的
瑜伽解剖学瑜伽干货尽在瑜伽解剖学,喜欢请关注
瑜伽在某些身体心理疾病面前
确实有很好的疗效但是对于身体有特殊疾病的人比如脑血管疾病、恶性肿瘤等瑜伽疗法只能是辅助瑜伽老师更不能代替医生

3、不遵守瑜伽制戒和内制的人
艾扬格大师说:没有制戒和内制作为基础那么体式的练习无异于杂技表演
制戒要求你非暴力、求真、不偷盗、节制和不贪婪内制要求你纯净、满足、热情或克制、自我研习
对于真正的瑜伽修行者来说需要的品质包括自律、信念、坚韧以及坚持不懈的精神瑜伽的大厦有了这样的根基才能屹立不倒

4、总是走极端的人
瑜伽不是为那些暴食的人准备的也不是为那些禁食的人准备的它不是为那些贪睡的人准备的也不是为那些总是熬夜的人准备的瑜伽是为那些规律的工作生活协调起居的人准备的◆ ◆ ◆可能你会说正是不平衡的人极端的人才需要瑜伽啊错!
瑜伽可以帮助人们去追求达到身心的平衡但不意味着练了瑜伽你就能够平衡瑜伽不是神丹妙药吃了就能起死回生

5、懒人
瑜伽确实不适合懒人因为懒人根本不会练瑜伽! 
广州瑜伽培训学院,瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽培训学校
Keywords: 广州瑜伽培训学院 瑜伽培训 瑜伽教练培训 瑜伽培训学校 杭州拉丁舞培训班